Сколько можно ХУдеть?

Худеть ли?

Идея этой статьи назревала давно. По роду нашей деятельности мы общаемся с людьми разных возрастов и комплекций. У каждого разное представление об идеальной фигуре и о методе ее достижения. Нельзя не заметить, что в последнее время наблюдается тенденция к аномальному похудению. Женщины больше уделяют внимание внешнему виду и более трепетны в этом вопросе, но иногда возникает ощущение, что они не объективны.

Время «героинового шика» давно ушло, на его место пришла мода на спортивные и физически развитые тела. Фитнес индустрия развивается семимильными шагами. Благодаря ей мы узнали: как правильно питаться, как строить свою программу тренировок, открыли множество полезных добавок. Однако, до сих пор встречаются девушки, которые думают, что худоба=красивое тело. Не буду затрагивать тех кто от природы худощавого телосложения, в этой статье мы поговорим о тех людях, которые искусственно добиваются нездоровой худобы. До какой степени истощения вы готовы дойти в погоне за призрачными идеалами?

Прежде чем худеть, хотелось чтобы каждая девушка задумалась о причинах этого желания иногда это продиктовано состоянием здоровья, а иногда негативными отзывами знакомых и друзей. Никто из нас не совершенен, у всех найдутся недостатки, которые мы можем исправлять с завидным упрямством. Опираться на мнение окружающих в этом вопросе не стоит, потому что у каждого человека свои мотивы. Каждая девушка, прежде чем начать этот процесс, должна встать перед зеркалом и объективно себя оценить.

Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы-это то что нужно нам для нормальной жизнедеятельности и поддержания красоты и здоровья. Недостаток поступления этих компонентов, не только, негативно сказывается на самочувствие, но и отражается на внешнем виде женщины. В первую очередь организм выполнит главные задачи для функционирования и обделит строительным материалом: кожу, волосы и ногти. Худоба не всегда означает красоту и здоровье, если действовать только в этом направлении не работая над своей личностью и самооценкой, вы быстро поймёте что результат не приносит вам удовлетворения.

Правильное питание, дозирование физических нагрузок, сезонное употребление дополнительных добавок, оптимистичный настрой-это все в совокупности поможет получить благодарный отклик от своего тела и добиться желаемого результата, без потерь для здоровья.

Не зацикливайтесь, только на цифрах, на весах, любите себя, окружайте себя жизнелюбивыми людьми, чаще улыбайтесь, любите и будьте любимыми, в каком бы весе вы сейчас не находились. Здоровое и любимое тело хозяйкой, априори не может быть не красивым. Счастье-это не сама цель, а путь к ней!