Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

Creatine Micronized Powder от Be First является традиционной формой креатина - моногидратом, который широко применяется в спорте уже около 20 лет. Креатин позволяет спортсмену работать немного больше, чем обычно как в плане взрывной силы, повышая силовой максимум, так и в плане силовой (анаэробной) выносливости, повышая количество максимально возможных повторений. Это такой уровень интенсивности нагрузки, при котором напряженная мышечная работа может продолжаться 10-50 секунд до наступления полного отказа.

Рекомендации к применению

Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение одной недели. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. В день тренировки - 2 раза. Лучше всего принимать креатин с 200 мл. виноградного сока для наилучшего усвоения.

Состав

На одну порцию (1 мерная ложка - 5,5 г): креатин - 5,27 г. Состав: креатина моногидрат, регулятор кислотности лимонная кислота Е330, ароматизатор "Цитрусовый микс", подсластитель сукралоза Е955, краситель желтый "солнечный закат" FCF E110.